Shoulders Flexors Door Stretch

      sound

  • Stand a small distance in front of door frame
  • Place one hand around each side of frame
  • Place forearms against the frame
  • Lean your body weight slightly forward so your arms are taking more weight
  • Slide the arms upwards until you feel a good stretch across the insides of your arms and across your chest
  • Hold
  • Slide your arms down and return your weight onto your feet to come out of the stretch

Warm Up: 20 seconds

Main Stretch: 30 to 40 seconds

Repetitions: 2x daily

 

S325

 

2,901 thoughts on “Shoulders Flexors Door Stretch”

  1062. Пин Ап Казино Официальный Сайт в России pin up zerkalo Пин Ап Казино Официальный Сайт в России

  1242. f Representative Carmine stained mammary whole mounts of MDA MB 231 2A mammary intraductal xenografts 9 weeks after inoculation from mice treated with vehicle n 13, DOX n 10, dasatinib n 10 and a combination of both n 10 precio de priligy en mexico 3 Also, proteolytic enzymes digest and degrade bacteria in the intestines

  1919. pillole per erezione in farmacia senza ricetta: Viagra – viagra acquisto in contrassegno in italia

  2549. They keep a broad spectrum of rare medications.
    gabapentin
    I’ve sourced rare medications thanks to their global network.

  2720. Играйте РїРѕ СЃРІРѕРёРј правилам РЅР° автомате.: balloon казино играть – balloon казино официальный сайт

  2721. Играйте СЃ СѓРјРѕРј, РЅРѕ РЅРµ забывайте Рѕ веселье.: balloon казино – balloon игра на деньги

  2723. Баллон — это автомат для настоящих любителей.: balloon game – balloon казино играть

  2725. Сыграйте РЅР° деньги, почувствуйте азарт!: balloon игра – balloon game

  2726. Погрузитесь РІ РјРёСЂ азартных РёРіСЂ.: balloon game – balloon казино демо

  2727. Выигрывайте большие СЃСѓРјРјС‹ РЅР° автоматах!: balloon казино – balloon игра

  2732. Игровые автоматы доступны всем желающим.: balloon game – balloon game

  2735. https://balloonigra.kz/# Баллон — это автомат для настоящих любителей.

  2736. Играйте СЃ СѓРјРѕРј, РЅРѕ РЅРµ забывайте Рѕ веселье.: balloon игра – balloon игра на деньги

  2740. Автоматы Ballon поражают своей красочностью.: balloon казино – balloon game

  2742. Погрузитесь РІ РјРёСЂ азартных РёРіСЂ.: balloon game – balloon казино официальный сайт

  2745. Играйте РІ Ballon Рё наслаждайтесь процессом.: balloon казино – balloon игра на деньги

  2749. Р’ казино всегда есть что-то РЅРѕРІРѕРµ.: balloon game – balloon игра на деньги

  2753. https://akhbutina.kz/# Соревнуйтесь с друзьями на игровых автоматах.

  2755. balloon казино официальный сайт balloon игра Игра РЅР° деньги — это ваше развлечение.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *